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Cursos y Talleres

 ¿Qué es el miedo? Desde niños nos han enseñado a huir del miedo, a temerlo y a verlo siempre como un enemigo. ¿Pero, acaso, nos hemos preguntado alguna vez qué es de verdad el miedo? ¿O hay algo de positivo que podemos sacar de él? ¿Qué significa sentir miedo? ¿Por qué nos bloquea? ¿Y podemos vencerlo? 

Lo que se pretende con este seminario es que cada persona tenga la posibilidad de descubrir que miedos tiene, qué es aquello que le impide ser ella misma y le impide luchar por sus sueños. Si tomamos conciencia de cada uno de nuestros bloqueos, también descubrimos las fuerzas, o sea, las cualidades que tenemos dentro nuestro.

El ser humano es un ser social por naturaleza; si cada uno de nosotros nos mejoramos un poquito, si logramos ser felices, podemos ayudar a mejorar también el mundo que nos rodea, que tanto necesita de la buena voluntad de todos.

 

PROGRAMA:

  • ¿Qué entendemos por miedo? Y ¿qué es el miedo?
  • Desviaciones negativas del miedo: pánico, fobia, etc.
  • El miedo como instinto de supervivencia:
    • Cómo reconocerlo;
    • Cómo dominarlo;
    • Pequeñas nociones prácticas de defensa personal.
  • El miedo como obstáculo psicológico.
  • Tipos de miedo: inseguridad; hablar en público; fracaso, muerte, dolor, responsabilidad, ser feliz, soledad, trabajo, verdad, ser uno mismo.
  • Cómo superarlos, ¿qué herramientas utilizar?
  • Ejercicios prácticos